heh, alkohol to powinienes w ogole wyeliminowac,wiekszosc z nich zawiera poprostu puste kalorie i niepotrzebne wegle poza tym zadnych wartosci odzywczych, spojrz na to: kcal B W T WODKA: 225 0 0 0 WHISY: 225 0 0 0 LIKIER CURACAO: 319 0 27,6 0 PIWO BEZALKHOLOWE: [...]
mam pytanie odnosnie alkoholu. mozna raz wodke wypic z jaka cola zero/light? wodka z tego co wiem zero kcal. nie przeszkodzi to przy redukcji? bronilem sie dzisiaj na studiach i nie wypada odmowic
pic piwo...? piwo jest b.kaloryczne z tego co wiem i do tego gazowane...mysle ze duzo lepsza opcja to sok+wodka. a co o na temat napojow typu Martini, Vermouth itp>? 100g chipsow ma tyle kcal co 8 piw (???), chyba zartujesz... po powrocie w zaleznosci od stanu jemy bialko (najlepiej w formie odzywki...) pijemy wode, lykamy witaminki i zapadamy [...]
Może masz zbyt tzw. dobrą przemianę materii. Spróbuj ją popsuć trochę jakimś może niezdrowym jedzeniem albo wódką przez jakiś czas. Do Moderatorów: No co? Czytałem na niejednej www, że osoby z tzw. dobrą przemiana materii mają problem ze zrobieniem masy nawet gdy jedzą za dwóch. Po lekturze uznałem, że dobra przemiana materii tylko na redukcji [...]
będąć kiedyś u babci na wsi widziałam jak Moja znajoma przepijała vodkę mlekiem prosto od krówki i wszytkich przepiła dookoła :D tylko czy będziesz miał dostęp do takiej przepitki? btw. wodka z sokiem może miec wiecej kcal niz piwo,ale organizm może sobie łatwiej poradzić z Mniejszą objetością;) wszystko dla ludzi- tylko umiar trzeba znac :D
No ale może np jakieś wesele gdzie wódka, masa jedzenia, ciasta, kremy i inne dobrodziejstwa. Ale fakt zjeść 10 T kcal w cukierkach to pewnie ze 2 -3 razy zwymiotować
Zapotrzebowanie obliczyłem i wyszło mi 3459 kcal... (to możliwe, że takie wysokie???) Wiem, że ta dieta jest do bani... Co mam zrobić żeby chociaż było widać ten las na horyzoncie Kapitanie Wodka?;) Tak, zapotrzebowanie moze byc tak wysokie, ale tez nie musi. Ja tradycyjnie juz polecam najpierw lekure [...]
Ups, nie zauważyłem że to dział odchudzania Jeśli jesteś na redukcji, to rzeczywiście lepiej by było jak byś unikał alkoholu, a w szczególności piwa. Z tego co pamiętam to już wódka ma mniej kcal. niżeli piwo noo ale wiadomo jak to się kończy na wódce...
Nikt naprawde nie moze powiedziec czy jest dobrze czy cala dieta do wyrzucenia? A skad mamy to wiedziec przyjacielu? Nie podales POLICZONEGO zapotrzebowania oraz tego co wyciagasz z tej diety b/t/w/kcal? Dieta nie wyglada chyba zle, ale za malo wiemy. Popraw. EDIT Tak patrze dokladniej i ide o zaklad ze Ci duuuzo brakuje kalorii. Zmieniony przez - [...]
Zapotrzebowanie obliczyłem i wyszło mi 3459 kcal... (to możliwe, że takie wysokie???) Wiem, że ta dieta jest do bani... Co mam zrobić żeby chociaż było widać ten las na horyzoncie Kapitanie Wodka?;)
Wodka, whisky i podobne alko o mocy 40% to okolo 250 kcal na 100 gram. Artykul wkleilem, bo prawdziwy i merytoryczny, sam do swietych nigdy nie nalezalem, ale obecnie po prostu nie mam mozliwosci - setka mocniejszego alko juz szumi mi w glowie, podobnie 2-3 piwka - po wiekszej ilosci mialbym kaca, a szkoda mi zmarnowanego dnia - trzeba trenowac. [...]
Wodka, whisky i podobne alko o mocy 40% to okolo 250 kcal na 100 gram. to jak to się ma do tego co potrenigu.pl pokazuje ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/83cd4420ca40497daf55a03ffb4fe68e.png
Dosc prosto - PoTreningu jest do dupy ;) Widzisz skad bierze sie blad ? PoTreningu liczy tylko dla makro - tu zlicza wegle. A gdzie alkohol ? Liczac dokladnie, wodka 40% ma 231 kcal na 100 gram, dobra, szkocka whisky - 250. Roznica wynika z zawartosci slodu w kolorowym alko. Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-04-15 15:42:10
No tu bym dyskutował. Piwo jest na bazie węgli/kcal, co nie sprzyja przy odchudzaniu. Ja całkowicie odstawiłem piwo narazie, czasem wódka ( 1-2 na miesiąc)/
basen dobra sprawa , a tam basen kosztuje grosze . 3x w tygodniu siłka i basen będzie spoko , w weekend też choć . i nie chlej , jedno piwo 300 Kcal %-) lepiej wódka i cola light od czasu do czasu }:-(